Błyskawiczne odchudzanie

Szybko i skutecznie.

Te dwa słowa zawarte są w większości reklam środków odchudzających. Jest to marzenie każdej osoby walczącej z dodatkowymi kilogramami. Dlaczego tak łatwo nabieramy się na ten chwyt zamiast sięgnąć do źródła wiedzy i działać w sposób racjonalny i przemyślany?

Schudnij 5 kilogramów w tydzień!

Od słuchania reklam, w których lektor przekonuje nas do zakupu nowych środków odchudzających można dostać zawrotów głowy. Herbatki oczyszczające, tabletki odchudzające, kremy wyszczuplające oraz inne rewolucyjne metody na pozbycie się zbędnych kilogramów. To bardzo popularny temat pomiędzy kolejnymi reklamami chipsów i słodkich napojów. Na każdym kroku jesteśmy atakowani przez producentów “nowoczesnych, inteligentnych i sprawdzonych środków odchudzających”, które mają ułatwić nam życie. Każda z reklam zapewnia nas o skuteczności działania i zmianie życia na lepsze. Czas, w którym nasze życie ma się zmienić (razem z ubywającymi kilogramami) to zazwyczaj od 2 tygodni do miesiąca. 2 kilogramy, 5, 10 - to wszystko jest do zrobienia, tylko kup, zjedz, popij a odmienisz swoje życie! Nie wydaje Ci się to podejrzane?

Coś ze mną nie tak, bo to nie działa.

Zapewniam Cię, że wszystko z Tobą w porządku. Problem leży po drugiej stronie. Większość środków, które kupujesz i zażywasz nie mają prawa działać tak jak tego oczekujesz. Nie ma w nich nic co sprawi, że schudniesz w błyskawiczny sposób. Samo stosowanie tych środków nie ma żadnego sensu, jeżeli nie zmienisz swojego trybu życia.

Wiem, że to nie działa, ale spróbowac nie zaszkodzi.

Dyskretnie stosowana socjotechnika w reklamie pozwala na skuteczne manipulowanie odbiorcami. Nawet świadoma osoba, która trafi na odpowiednio skonstruowaną reklamę w końcu sięgnie w sklepie po dany produkt. To nie Twoja wina, że dajesz się nabrać, ale zwiększając swoją wiedzę zmniejszasz prawdopodobieństwo, że kolejny raz sięgniesz po coś,  co z założenia nie przyniesieoczekiwanego efektu.

Zrób to z głową!

Jedynym dobrym sposobem, żeby uodpornić się na reklamy i obietnice szybkich efektów jest zrozumenie problemu otyłości od strony biochemicznej i fizjologicznej. Należy zacząć od zdobycia wiedzy w jaki sposób tworzony i gromadzony jest nadmiar tkanki tłuszczowej przez organizm, a później zmiana swojego życia na takie, które pozwoli uwolnić się od zbędnych kilogramów. Warto zapamiętać, że nie ma środków, które “spalą” za nas tłuszcz czy “odchudzą” nas o kilka kilogramów w krótkim czasie. Celowo napisałem odchudzą w cudzysłowie, ponieważ jedyne co  reklamowane środki mogą zrobić to odwodnienie organizmu i przeczyszczenie układu trawiennego, co rzeczywiście może prowadzić do chwilowej utraty kilku kilogramów.

Nie ma to jednak nic wspólnego z odchudzaniem i może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Przecież trzeba pilnować wagi.