Treningi rodzinne

Kultura fizyczna w rodzinie

Jeżeli chcesz, żeby Twoje dzieci wychowywały się w kulturze fizycznej, musisz zapewnić im wiedzę na temat zdrowych nawyków oraz wywołać u nich potrzebę czynnego udziału w aktywności fizycznej.

Typowe przeszkody

W czasach, gdy nie było powszechnego dostępu do internetu, gdy komputer to był luksus, a o tabletach nikt jeszcze nie słyszał nie było problemu z aktywnością fizyczną. Żeby zabić nudę trzeba było wyjść z domu. Czasy się jednak zmieniły i zamiast aktywności na świeżym powietrzu jest gimnastyka palców na kolejnych grach na komórkach i tabletach oraz marnowanie niezliczonych godzin przed internetem. Przekonanie dziecka, że wyjście na dwór i spędzenie czasu w sposób aktywny jest dla niego dobre graniczy z cudem.

Jak rozwiązać problem

Aktywność fizyczna będzie sprawiała przyjemność tylko wtedy, gdy uda się rozbudzić zainteresowanie oraz wewnętrzną potrzebę do jej wykonywania. Często jednak dzieci z przekory nie wykonują poleceń i wskazówek rodziców, co jest typowe dla danego wieku. Rozwiązaniem tego problemu może być skierowanie się do Trenera Personalnego, który tak zorganizuje zajęcia, żeby zarówno dorośli jak i dzieci dobrze się bawili i poczuli chęć udziału w aktywności fizycznej na codzień.

Jeżeli jesteś osobą aktywną i chcesz, żeby Twoje dzieci również były aktywne, ale nie możesz ich przekonać do ruchu - skontaktuj się ze mną. Wspólnymi siłami pokażemy im piękno ruchu.